Reteta de toamna cu mere rosii si biscuiti

Toamna darnica, imbelsugata ne aduce cele mai gustoase roade dintre toate anotimpurile, iar merele sunt reginele acestui sezon. Si pentru ca tot este vorba despre mere, inainte sa va prezentam cel mai simplu si delicios desert de toama, iata cateva motive pentru care este bine sa consumam aceste fructe Reduc colesterolul Te fac sa te … Continuă să citești Reteta de toamna cu mere rosii si biscuiti

Mersul pe jos- o forma de exercitiu fizic DOAR daca il faci astfel

Unele persoane spun ca o plimbare normala prin parc se poate considera exercitiu fizic. Altii cred ca mersul pe jos nu se incadreaza sub nicio forma in categoria „sport”. Cand vine vorba despre mersul pe jos, parerile sunt impartite. Cat de mult trebuie sa mergi pentru a se considera ca ai facut suficienta miscare? Trebuie … Continuă să citești Mersul pe jos- o forma de exercitiu fizic DOAR daca il faci astfel

Nu mai forta lucrurile! Lasa-le in ritmul lor si ai sa vezi ca totul se schimba

Cand iti doresti foarte mult ceva( loc de munca, relatie, un copil etc) ai intotdeuna dorinta de a forta lucrurile. Nu spune nimeni sa stai cu mainile in san asteptand sa cada totul din cer, dar este foarte important sa stii cand sa te detatezi si sa ai rabdare, chiar daca asta de multe ori … Continuă să citești Nu mai forta lucrurile! Lasa-le in ritmul lor si ai sa vezi ca totul se schimba

Cum poti avea mai multa energie zi de zi

De cand se cunoaste ziua buna? Inca de dimineata! Dar ce ne facem daca nu ne trezim cu chef de viata si lipsiti de energie? Așteptam ziua următoare. Poate o să avem noroc și o să fie una mai bună. Este si asta o treaba, dar cel mai bine puteti urma cativa pasi destul de simpli … Continuă să citești Cum poti avea mai multa energie zi de zi

Disperarea Colegiului Medicilor- „Zi de zi pierdem sute de pacienți care mor în spitalele românești’

Foto preluat Dincolo de orice conspiratii la care ne gandim, de orice am crede vis a vis de acest virus si implicit de vaccin, un lucru este sigur...sunt multe persoane care pleca secereate de acest virus. Am ajuns in punctul in care trebuie sa fim constienti de gravitatea situatiei, indiferent cine se ascunde in spatele … Continuă să citești Disperarea Colegiului Medicilor- „Zi de zi pierdem sute de pacienți care mor în spitalele românești’