Cum sa te feresti de energia negativa a celor din jurul tau

Intâlnim adesea oameni care emit energie negativă. Sentimentele lor sunt atât de puternice și de apăsătoare, încât reușesc să ni le transmită și nouă. Din fericire, putem învăța să le evităm. De prea multe ori ne simtim obligati sa suportam hachitele celor din jur si ne este teama sa rispostam in vreun fel, ceea ce … Continuă să citești Cum sa te feresti de energia negativa a celor din jurul tau

„A fi” sau „A fi bine cu tine?”- Ce este mai important?

A FI sau A FI BINE, este ceva la care fiecare dintre noi ar trebui sa ne gandim. Nu ar trebui sa treca o zi in care sa nu facem chiar nimic pentru starea noastra de bine. Tot ni se pare ca avem timp suficient pentru toate si uneori zilele se scurg pe nesimtite. Unele … Continuă să citești „A fi” sau „A fi bine cu tine?”- Ce este mai important?

Afirmatii care energizeaza intreg organismul

Stresul zilnic, problemele coidiene, grijile ne fura intreaga energie si exista perioade cand ne simtim pur si simplu epuizati din toate punctele de vedere. In astfel de momente practic organismul este lipsit de aparare. Atunci cand gandim si rostim cuvinte frumoase toata chimia organismului nostru se schimba. Creierul oprește secreția de hormoni de stres și … Continuă să citești Afirmatii care energizeaza intreg organismul

Mersul pe jos- o forma de exercitiu fizic DOAR daca il faci astfel

Unele persoane spun ca o plimbare normala prin parc se poate considera exercitiu fizic. Altii cred ca mersul pe jos nu se incadreaza sub nicio forma in categoria „sport”. Cand vine vorba despre mersul pe jos, parerile sunt impartite. Cat de mult trebuie sa mergi pentru a se considera ca ai facut suficienta miscare? Trebuie … Continuă să citești Mersul pe jos- o forma de exercitiu fizic DOAR daca il faci astfel

Nu mai forta lucrurile! Lasa-le in ritmul lor si ai sa vezi ca totul se schimba

Cand iti doresti foarte mult ceva( loc de munca, relatie, un copil etc) ai intotdeuna dorinta de a forta lucrurile. Nu spune nimeni sa stai cu mainile in san asteptand sa cada totul din cer, dar este foarte important sa stii cand sa te detatezi si sa ai rabdare, chiar daca asta de multe ori … Continuă să citești Nu mai forta lucrurile! Lasa-le in ritmul lor si ai sa vezi ca totul se schimba