La ce riscuri nestiute ne supunem daca nu folosim protectie solara

Majoriatatea romanilor cand aud ca este necesar sa se protejeze impotriva radiatiilor solare, primul gand care le vine in minte este: "lasa, ca bunicii nostri nu mai faceau cancer de piele cand lucrau toata ziua pe camp expusi la soare." Partial adevarat, dar pe atunci nici radiatiile nu erau atat de mari pe de o … Continuă să citești La ce riscuri nestiute ne supunem daca nu folosim protectie solara

5 lucruri pe care le poti face astazi sa iti fie bine maine

Nu e niciodată prea târziu să înveți să crezi în tine și să proiectezi cea mai bună versiune a ta! Echilibrul trebuie să existe între viața de familie și cea profesională. Dacă ajungi să muncești peste puteri (desigur, cu intenția de a asigura familiei tale tot ceea ce este necesar) dar în același timp ajungi … Continuă să citești 5 lucruri pe care le poti face astazi sa iti fie bine maine

Peste 60% din polulatie se confrunta cu insomnia-Metode garantate pentru a o combate

Insomnia este o tulburare de somn care se manifesta prin dificultati in a adormi, trezire pe timpul noptii sau somn de slaba calitate. foto Pinterest Potrivit datelor, mai mult de 50% dintre romani dorm mai putin de 7-8 ore pe noapte si peste 75% sufera de epuizare. Considerata una dintre cele mai raspandite afectiuni moderne, … Continuă să citești Peste 60% din polulatie se confrunta cu insomnia-Metode garantate pentru a o combate

Cum mă ajută meditația și cum te poate ajuta și pe tine

Dacă genul de subiect vă plictisește sau nu va intereseaza, treceți mai departe. Dacă sunteti curiosi din fire, atunci cred că ceea ce am de povestit, vă poate deschide interesul pentru a face măcar un mic experiment. Agitatia, presiunea societati, dorinta de a face cat mai multe pe toate planurile ajung sa ne epuizeze de … Continuă să citești Cum mă ajută meditația și cum te poate ajuta și pe tine

Creierul abdominal-locul unde se strang grijile si furia-Cum se poate echilibra

Consider esential ca fiecare sa invatam sa ne cunoastem pentru a ne imbunatati calitatea vietii, mai ales in zilele noastre cand avem atatea instrumente la indemana. Informatia abunda peste tot, important este sa sintetizam informatiile, sa extragem baza din ele si sa o aplicam cu succes in beneficiul nostru. Sa pornim de la ceea ce e … Continuă să citești Creierul abdominal-locul unde se strang grijile si furia-Cum se poate echilibra