Cum mă ajută meditația și cum te poate ajuta și pe tine

Dacă genul de subiect vă plictisește sau nu va intereseaza, treceți mai departe. Dacă sunteti curiosi din fire, atunci cred că ceea ce am de povestit, vă poate deschide interesul pentru a face măcar un mic experiment. Agitatia, presiunea societati, dorinta de a face cat mai multe pe toate planurile ajung sa ne epuizeze de … Continuă să citești Cum mă ajută meditația și cum te poate ajuta și pe tine

Creierul abdominal-locul unde se strang grijile si furia-Cum se poate echilibra

Consider esential ca fiecare sa invatam sa ne cunoastem pentru a ne imbunatati calitatea vietii, mai ales in zilele noastre cand avem atatea instrumente la indemana. Informatia abunda peste tot, important este sa sintetizam informatiile, sa extragem baza din ele si sa o aplicam cu succes in beneficiul nostru. Sa pornim de la ceea ce e … Continuă să citești Creierul abdominal-locul unde se strang grijile si furia-Cum se poate echilibra

Afirmatia celor 4 cuvinte

Afirmatiile ne imbunatatesc viata, reduc stresul si determina schimbari majore in viata noastra daca putem sa credem si sa ne imaginam conform spuselor noastre. Afirmatiile nu sunt niste instrumente magice pe care le folosesti o data si gata, viata ta se schimba peste noaspte. Nu! Afirmațiile pot ajuta la reconfigurarea modului în care funcționează creierul. … Continuă să citești Afirmatia celor 4 cuvinte

Afirmatii zilnice pentru mentinerea echilibrului emotional

Am pregatit cateva afirmatii simple, insa extrem de puternice, pentru fiecare zi, astfel incat sa reusesti sa faci fata cu brio tuturor provocarilor avand un echilibru emotional. Foto pinterest Respir profund si ma relaxez cu fiecare noua respiratie Inspir lumina, iubire, liniste, armonie Tot ce m-a coplesit pana in acest moment las sa plece Toate … Continuă să citești Afirmatii zilnice pentru mentinerea echilibrului emotional

Afirmatii care iti cresc energia instant

  Cum dăm viaţă gândurilor care să ne schimbe şi să le înlocuim pe cele care ne limitează, care ne saboteaza? Ceea ce ne spunem în fiecare zi, oră, minut, secundă, afectează în mod direct ce şi cum gândim şi simţim despre noi înşine si ne afaecteaza intreaga viata. Se spune ca la inceput a … Continuă să citești Afirmatii care iti cresc energia instant